鮪魚餡 (258)

 

材料

1）洋蔥1/4pc

2）油漬鮪魚1罐 / 190g

3）沙拉醬1條 / 100g

做法

1）洋蔥切碎，泡冰水5mins

2）把水擠乾

3）加入鮪魚肉，罐頭內的油不要

4）擠入沙拉醬拌勻

食譜參考

MUJO 養生御膳房部落格《【健康養生飲食—上班族食譜】簡易鮪魚三明治內餡作法詳解(早餐.輕食自己DIY)(上班族拿手菜簡易食譜)》